Air adalah bahan utama yang mutlak dibutuhkan untuk konsumsi makhluk hidup , tanpa air mungkin bumi ini tidk ada kehidupan , begitu pula dengan tubuh kita yang harus selalu menyuplai air untuk zat ion ion tubuh, agar tubuh kita tetap sehat, dan dapat selalu beraktifitas tanpa kekurangan ion ion pada tubuh..
Dampak buruk kekurangan air putih, .
1. yang pasti tubuh akan mengalami dehidrasi dan suplai oksigen ke otak akan sedikit akibatnya tubuh lemas ,lemas seakan tak berdaya.
2. Dehidrasi yang dialami tubuh bisa menyebabkan gejala mulai dari yang ringan dan sedang seperti lelah, haus, tenggorokan kering, badan panas, sakit kepala, air kencing pekat, denyut nadi cepat, hingga gejala berat seperti halusinasi dan kematian.
3. Kekurangan air bisa menciptakan infeksi kandung kemih. Gejala infeksi kandung kemih ini bisa berupa suhu badan yang sedikit meningkat, rasa nyeri terutama saat akhir buang air kecil, perasaan ingin buang air kecil yang tidak dapat ditahan, nyeri tekan di atas tulang kemaluan. Kadang kala terdapat darah dalam urine.
4. Perempuan harus lebih banyak mengonsumsi air karena panjang saluran kemihnya lebih pendek dibanding laki-laki. Banyak minum air akan membantu bakteri keluar dari saluran kemih dan mengurangi risiko infeksi kandung kemih.
5. Kulit jadi kusam karena kurang minum membuat aliran darah kapiler di kulit juga tidak maksimal.
6. Kurang minum air putih bisa mengganggu fungsi ginjal karenanya air penting untuk mencegah batu ginjal. Dengan cukup air maka komponen pembentuk batu ginjal menjadi lebih mudah luruh bersama buang air kecil.
Menurut Profesor Hiromi Shinya MD, pakar enzim yang juga guru besar kedokteran di Albert Einstein College of Medicine AS, tubuh harus mendapat pasokan air yang cukup. Dan menkonsumsi air 6-8 gelas per hari (1,5-2 liter) ialah yang seharusnya dilakukan.
Namun semua harus ditanggapi dengan bijak karna apa yang berlebihan dampak tidak baik juga bagi kesehatan,, selain itu saya juga akan memberikan pencerahan agar tidak terjadi dampaak buruk kelebihan dari minum air putih.
silahkan simak dampak kebanyakan minum air putih dari website yang keren ini silahkan baca
Semoga coretan tidak sempurna saya bisa membantu teman teman semua :)
Meski
kebutuhan air tiap orang berbeda menurut Profesor Hiromi Shinya MD,
pakar enzim yang juga guru besar kedokteran di Albert Einstein College
of Medicine AS, usahakan tubuh untuk mendapatkan pasokan air 6-8 gelas
per hari (1,5-2 liter) untuk orang dewasa. - See more at:
http://www.beritaunik.net/tips-trik/akibat-bila-malas-minum-air-putih.html#sthash.Dx4HVVMS.dpuf
Meski
kebutuhan air tiap orang berbeda menurut Profesor Hiromi Shinya MD,
pakar enzim yang juga guru besar kedokteran di Albert Einstein College
of Medicine AS, usahakan tubuh untuk mendapatkan pasokan air 6-8 gelas
per hari (1,5-2 liter) untuk orang dewasa. - See more at:
http://www.beritaunik.net/tips-trik/akibat-bila-malas-minum-air-putih.html#sthash.Dx4HVVMS.dpuf
Meski
kebutuhan air tiap orang berbeda menurut Profesor Hiromi Shinya MD,
pakar enzim yang juga guru besar kedokteran di Albert Einstein College
of Medicine AS, usahakan tubuh untuk mendapatkan pasokan air 6-8 gelas
per hari (1,5-2 liter) untuk orang dewasa. - See more at:
http://www.beritaunik.net/tips-trik/akibat-bila-malas-minum-air-putih.html#sthash.Dx4HVVMS.dpuf
Meski
kebutuhan air tiap orang berbeda menurut Profesor Hiromi Shinya MD,
pakar enzim yang juga guru besar kedokteran di Albert Einstein College
of Medicine AS, usahakan tubuh untuk mendapatkan pasokan air 6-8 gelas
per hari (1,5-2 liter) untuk orang dewasa. - See more at:
http://www.beritaunik.net/tips-trik/akibat-bila-malas-minum-air-putih.html#sthash.Dx4HVVMS.dpuf
Meski
kebutuhan air tiap orang berbeda menurut Profesor Hiromi Shinya MD,
pakar enzim yang juga guru besar kedokteran di Albert Einstein College
of Medicine AS, usahakan tubuh untuk mendapatkan pasokan air 6-8 gelas
per hari (1,5-2 liter) untuk orang dewasa. - See more at:
http://www.beritaunik.net/tips-trik/akibat-bila-malas-minum-air-putih.html#sthash.Dx4HVVMS.dpuf
Meski
kebutuhan air tiap orang berbeda menurut Profesor Hiromi Shinya MD,
pakar enzim yang juga guru besar kedokteran di Albert Einstein College
of Medicine AS, usahakan tubuh untuk mendapatkan pasokan air 6-8 gelas
per hari (1,5-2 liter) untuk orang dewasa. - See more at:
http://www.beritaunik.net/tips-trik/akibat-bila-malas-minum-air-putih.html#sthash.Dx4HVVMS.dpuf
Meski
kebutuhan air tiap orang berbeda menurut Profesor Hiromi Shinya MD,
pakar enzim yang juga guru besar kedokteran di Albert Einstein College
of Medicine AS, usahakan tubuh untuk mendapatkan pasokan air 6-8 gelas
per hari (1,5-2 liter) untuk orang dewasa. - See more at:
http://www.beritaunik.net/tips-trik/akibat-bila-malas-minum-air-putih.html#sthash.Dx4HVVMS.dpuf
Meski
kebutuhan air tiap orang berbeda menurut Profesor Hiromi Shinya MD,
pakar enzim yang juga guru besar kedokteran di Albert Einstein College
of Medicine AS, usahakan tubuh untuk mendapatkan pasokan air 6-8 gelas
per hari (1,5-2 liter) untuk orang dewasa. - See more at:
http://www.beritaunik.net/tips-trik/akibat-bila-malas-minum-air-putih.html#sthash.Dx4HVVMS.dpuf
Dampak buruk kekurangan air putih, .
1. yang pasti tubuh akan mengalami dehidrasi dan suplai oksigen ke otak akan sedikit akibatnya tubuh lemas ,lemas seakan tak berdaya.
2. Dehidrasi yang dialami tubuh bisa menyebabkan gejala mulai dari yang ringan dan sedang seperti lelah, haus, tenggorokan kering, badan panas, sakit kepala, air kencing pekat, denyut nadi cepat, hingga gejala berat seperti halusinasi dan kematian.
3. Kekurangan air bisa menciptakan infeksi kandung kemih. Gejala infeksi kandung kemih ini bisa berupa suhu badan yang sedikit meningkat, rasa nyeri terutama saat akhir buang air kecil, perasaan ingin buang air kecil yang tidak dapat ditahan, nyeri tekan di atas tulang kemaluan. Kadang kala terdapat darah dalam urine.
4. Perempuan harus lebih banyak mengonsumsi air karena panjang saluran kemihnya lebih pendek dibanding laki-laki. Banyak minum air akan membantu bakteri keluar dari saluran kemih dan mengurangi risiko infeksi kandung kemih.
5. Kulit jadi kusam karena kurang minum membuat aliran darah kapiler di kulit juga tidak maksimal.
6. Kurang minum air putih bisa mengganggu fungsi ginjal karenanya air penting untuk mencegah batu ginjal. Dengan cukup air maka komponen pembentuk batu ginjal menjadi lebih mudah luruh bersama buang air kecil.
Menurut Profesor Hiromi Shinya MD, pakar enzim yang juga guru besar kedokteran di Albert Einstein College of Medicine AS, tubuh harus mendapat pasokan air yang cukup. Dan menkonsumsi air 6-8 gelas per hari (1,5-2 liter) ialah yang seharusnya dilakukan.
Namun semua harus ditanggapi dengan bijak karna apa yang berlebihan dampak tidak baik juga bagi kesehatan,, selain itu saya juga akan memberikan pencerahan agar tidak terjadi dampaak buruk kelebihan dari minum air putih.
silahkan simak dampak kebanyakan minum air putih dari website yang keren ini silahkan baca
Semoga coretan tidak sempurna saya bisa membantu teman teman semua :)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar